21 listopada w PCEiKZ w Szczucinie zorganizowano akcję profilaktyczną pod hasłem „ZAMIAST PALENIE WYBIERZ ZDROWE ŻYWIENIE” rozpowszechniając informacje o „Światowym Dniu Rzucania Palenia” – promując zdrowy styl życia – rozdając symboliczne „Zdrowe Jabłko”.
Metody rzucenia palenia
Istnieje wiele sposobów na rzucenie palenia od naturalnych metod (zmniejszenie ilości wypalanych papierosów, znalezienie sprzymierzeńca w postanowieniu, pozytywne nastawienie do osiągnięcia cel), przez nikotynową terapię zastępczą (nikotynowe gumy do żucia, plastry nikotynowe, inhalatory nikotynowe) do metod niekonwencjonalnych (hipnoza, akupunktura, Bicom). Istnieją również specjalne, sprofilowane darmowe aplikacje mobilne, które mają na celu wspomagać osobę uzależnioną w rzucaniu palenia. Takie aplikacje analizują wprowadzone przez użytkownika dane i dostosowują najbardziej odpowiedni program wsparcia dopasowany do jego potrzeb. Jedną z nich jest aplikacja „Jak rzucić palenie”, o której więcej informacji można znaleźć na stronie http://jakrzucicpalenie.pl/rzuc-palenie-z-aplikacja/ Palenie trudniej rzucić z każdym kolejnym wypalonym papierosem. Dlatego serdecznie namawiamy Rzuć palenie już dzisiaj i w zamian zdrowo się odżywiaj!
Serdecznie dziękujemy uczniom klasy 3 LOA za przeprowadzenie akcji.