W roku 2017 Światowy Dzień zdrowia odbył się pod hasłem:
DEPRESJA ? POROZMAWIAJMY O NIEJ
Czym jest Depresja?
Depresja to choroba charakteryzująca się uporczywie utrzymującym się uczuciem smutku, utratą zainteresowania czynnościami, które na ogół sprawiają chorej osobie przyjemność. Często towarzyszy jej niezdolność do wykonywania codziennych czynności. Ponadto u osób cierpiących na depresję występują następujące objawy: brak energii, zmiana apetytu, dłuższy lub krótszy sen, stany lękowe, trudności z koncentracją, niezdecydowanie, niepokój, poczucie bycia bezwartościowym, poczucie winy i beznadziei, myśli o samookaleczeniu lub samobójcze. Depresja dotyka ludzi w różnym wieku, z różnych środowisk i mieszkających we wszystkich krajach. Jest przyczyną cierpień psychicznych i negatywnie wpływa na zdolność cierpiących na depresję osób do wykonywania nawet najprostszych codziennych czynności, a niekiedy prowadzi do zniszczenia relacji z rodziną i przyjaciółmi i niezdolności do pracy zarobkowej. W najgorszym przypadku depresja może być przyczyną samobójstwa.
Depresji można skutecznie zapobiegać i można ją leczyć. Leczenie na ogół obejmuje terapię wymagającą prowadzenie rozmowy lub przyjmowania leków przeciwdepresyjnych lub połączenie obu metod. Przezwyciężenie często spotykanej stygmatyzacji depresji spowoduje, że więcej osób będzie szukało pomocy.
Rozmowa z osobami, którym się ufa może być pierwszym krokiem do wyjścia z depresji.
Gdzie szukać pomocy?
? Poradnie Zdrowia Psychicznego,
? Ośrodki Interwencji Kryzysowej,
? Poradnie Psychologiczno-Pedagogiczne (dla dzieci i młodzieży).
Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży 116 111 jest czynny codziennie od 12:00 do 22:00, a z jego konsultantami można się również skontaktować
wysyłając anonimową wiadomość online przez www.116111.pl/napisz. Więcej informacji: www.116111.pl
?Antydepresyjny Telefon Zaufania? prowadzi Fundacja ITAKA ? Centrum Poszukiwań Ludzi Zaginionych. Wystarczy w każdy poniedziałek od godziny siedemnastej do dwudziestej zadzwonić pod numer (22) 654 40 41, by porozmawiać z psychiatrą. Psychologowie Fundacji ITAKA udzielają w tym zakresie również porad e-mailowych. Wystarczy napisać do nich na adres:
800121212 ? Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka jest bezpłatny i czynny od poniedziałku do piątku w godzinach od 8.15 do 20.00. Każdy, kto zadzwoni po godzinie 20.00 lub w dni wolne od pracy może przedstawić swój problem i zostawić numer kontaktowy. Pracownik telefonu zaufania na pewno oddzwoni.
Warszawskie STOWARZYSZENIE AKTYWNIE PRZECIWKO DEPRESJI, wykorzystując swoje 13-letnie doświadczenie w kontaktach z pacjentami, we września 2016 roku otwiera patronacki ośrodek o profilu psychiatryczno-psychologicznym ? Instytut Konsultacyjno-Terapeutycznego INVERSA w Warszawie. Tu chorzy na depresję znajdą profesjonalną pomoc. Przez cały rok stowarzyszenie udziela też porad e-mailowych:
Poradnia internetowa Grupa Sinapsis Online ? e-poradnia.online.synapsis.pl
